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Stott pilates

STOTT PILATES® Manual – Complete Stability Chair | Comprehensive Exercise Guide for Instructors & Home Users | Detailed Step-by-Step Instructions & Illustrations

Disponibilidad:
En stock
Peso con empaque:
0.84 kg
Devolución:
Sí
Condición
Nuevo
Producto de:
Amazon
Sobre este producto
  • COMPREHENSIVE TRAINING RESOURCE: Master every aspect of the STOTT PILATES Stability Chair with this in-depth manual, covering beginner to advanced exercises.
  • STEP-BY-STEP INSTRUCTIONS: Includes clear, easy-to-follow guidance for proper setup, positioning, and technique to ensure safe, effective workouts.
  • HIGH-QUALITY VISUALS: Features full-color photos and anatomical illustrations to help you understand form, alignment, and muscle engagement.
  • IDEAL FOR INSTRUCTORS & STUDENTS: Perfect for Pilates professionals, studio owners, and enthusiasts seeking to deepen their understanding of chair-based movement.
  • OFFICIAL STOTT PILATES PUBLICATION: Produced by Merrithew, a world leader in mindful movement education and premium Pilates equipmenz.

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The STOTT PILATES Stability Chair Manual includes the complete range of Stability Chair exercises, which are executed using specially designed STOTT PILATES equipment. This manual details exercises that span the Essential, Intermediate and Advanced levels with step-by-step illustrations and thorough descriptions of equipment set-up and movement patterns. Muscular emphasis and specific focus for each includes modifications and variations to facilitate users at every stage.

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