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Overcoming the Power of a Narcissistic Mother: Understanding Narcissistic Behavior, Coping Strategies, Set Boundaries, Boost Self-Esteem
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Sobre este producto
- Rebuild confidence and self-worthHeal the shame, self-blame, and feelings of powerlessness so you can trust your own voice and decisions again.
- Identify manipulative and abusive behaviorsSpot gaslighting, guilt-tripping, silent treatments, and other control tactics—and understand the deeper reasons behind her actions.
- Set and enforce healthy boundariesGet a clear, guilt-reducing blueprint for saying “no,” limiting contact, or going low/no-contact when necessary.
- Navigate complex family dynamicsFind realistic ways to handle siblings, extended family, and flying monkeys without constantly explaining or defending yourself.
- Reduce anxiety and chronic fear responsesAccess simple, trauma-aware tools to calm your nervous system, reclaim peace of mind, and feel more emotionally stable.
- Recognize different types of narcissistic mothersLearn common patterns (overt, covert, martyr, enmeshing, and more) so you can tailor your healing to your unique experience.
- Draw strength from shared storiesRead honest accounts from others who’ve walked this path, reminding you that you’re not crazy and you’re not alone.
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